Im szybciej wykryjemy nieprawidłowości, tym łatwiej skorygujemy nawyki i ustawienie ciała. W naszym gabinecie badamy postawę, dobieramy ćwiczenia i uczymy rodziców, jak wspierać dziecko w domu.
Objawy, na które warto zwrócić uwagę
- Zaokrąglone plecy
- Wysunięta głowa
- Koślawość kolan
- Płaskostopie
- Asymetrie barków
- Częste bóle pleców po siedzeniu
Jak pomagamy
- Ocena: testy postawy, zakresy ruchu, wzorce oddechowe, nawyki (plecak, biurko, sport).
- Terapia: ćwiczenia korekcyjne w formie zabawy, praca manualna, edukacja ergonomii.
- Plan domowy: 10–15 min dziennie, instruktaż dla rodzica, wizyta 1× w tygodniu.
Przykład terapii
Ala, 10 lat, plecy zaokrąglone, osłabiona tylna taśma. Po 8 tygodniach programu (2 wizyty + praca domowa) poprawa ustawienia łopatek, większa wytrzymałość posturalna; brak dolegliwości po lekcjach.
FAQ
Ile ćwiczyć w domu?
Wystarczy 10–15 min dziennie, najlepiej o tej samej porze.
Czy potrzebne wkładki?
Decydujemy po badaniu; często kluczowe są ćwiczenia i obuwie.
Od jakiego wieku zaczynać?
Gdy tylko widzisz niepokojące sygnały — terapię wad postawy zaczynamy zazwyczaj ok. 6. roku życia.
Czas i cena
Wizyta terapeutyczna: 45 min — 180 zł
Pakiet 10× — 170 zł/wizytę | Pakiet 20× — 160 zł/wizytę
