Usługa
Ból kręgosłupa — terapia w Radomiu
Łączymy diagnostykę z terapią manualną i ćwiczeniami
Ból kręgosłupa potrafi zatrzymać w miejscu. W naszym gabinecie w Radomiu łączymy dokładną diagnostykę z terapią manualną i ćwiczeniami, żeby przywrócić Ci swobodę ruchu i zabezpieczyć przed nawrotami.
Objawy — kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty
Jeśli odczuwasz ból lędźwi, sztywność po siedzeniu, promieniowanie do nogi lub częste dolegliwości w odcinku szyjnym przy pracy przy komputerze, to znak, że warto wdrożyć terapię. Ból trwający dłużej niż 7–10 dni lub nawracający to jasny sygnał do działania.
Jak pomagamy
- Diagnoza: wywiad, testy funkcjonalne, ocena wzorców ruchu i obciążeń z pracy/sportu.
- Terapia: techniki manualne na ból i napięcie, ćwiczenia lecznicze, nowoczesne zabiegi fizykoterapeutyczne.
- Plan domowy: 5–7 prostych ćwiczeń na 10–12 minut dziennie + zalecenia do stanowiska pracy.
Przykład terapii
Pan Adrian, 30 lat, praca przy komputerze. Ból lędźwi 6/10, nasilający się po 30–40 min siedzenia. Po 3 sesjach (1/tydz) ból spadł do 2/10, zwiększył się zakres ruchu. Po 6 sesjach i wdrożeniu ćwiczeń stabilizacji — ból nie pojawia się w pracy, pacjent wprowadził treningi biegowe 2×/tydz.
FAQ
Kiedy nastąpi poprawa?
Zwykle pierwsza ulga po 1–2 sesjach, stabilne efekty po 4–6.
Czas i cena
Wizyta: 45 min — 180 zł
Zwykle: 1–2 spotkania na tydzień.
